いま一番気になるのは、自分の健康と世界の劣化。

●自分の健康

ここ数年で大きく体力が落ちた。
コロナ禍で講演や仕事がオンラインになり外出が減ったことや、自分もコロナにも感染し、その後息苦しさを感じるようになり、間質性肺炎と診断されたり、加齢もあるので当然のことと受け入れつつ、いろいろ調べて努力している。
60代に入って始めたランニングは、体力の衰えでジョギングになり、今はウォーキングになったが、できるだけ1万歩を目標にしている。

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