行く川の流れは絶えずして、しかも本の水にあらず。
　よどみに浮ぶうたかたは、かつ消えかつ結びて、久しくとゞまることなし。
　世の中にある人とすみかと、またかくの如し。　　　　　　　鴨長明「方丈記」より

今年も最後の月、あわただしいけれど、物悲しい感覚があります。
年齢と共に、年月の経過は早くなりますね。なぜだと思いますか。

★記憶とは
物心が付くのが５歳だとすると、５歳の子どもの１年は、真っ白なメモリーに
最初の１年分の体験がすべて書き込まれます。
６歳の子どもの１年は、メモリーにさらに1年の体験が書き加えられます。
７歳の子どもの１年は、そこにさらに１年の体験が書き加えられるのです。

★記憶は振り返ることと似ている
５歳の時点からの人生をみてみると、６歳の子どもが振り返ると、1年で進んだ距離が見え、
１０歳の子どもが振り返ると５年の距離が見えるでしょう。
１５歳の人が振り返ると１０年の距離が見えますが、距離は遠くほど小さく見えるために、
１０歳の時に振り返って見た５年の距離の２倍よりも短く感じます。
２５歳の人が振り返ると、２０年の距離は１０年の２倍より短く感じます。
４５歳の人が振り返ると、４０年の距離は２０年の２倍より短く感じます。
こうして、最近の１年は、年齢とともに早く、短く感じるのでしょう。

★刺激や変化が大切
記憶には、メモリーを節約する機能があり、変化が少ない場合、記憶を省略します。
だから習慣的なことは記憶があいまいになります。きょう何を食べたか、
きのう何をしたか、さっき鍵をかけたか、電灯を消したか、記憶があやしいことが多いでしょう。
同じ仕事、同じ生活など、変化の少ない生活をしていると記憶が鈍ります。
「何もしないうちに、年をとった」ということになりがちです。
若くても記憶が怪しくなったり、想像力が落ちたり、認知症も出ます。
若さを保つには、日々新たな取り組み、新たなチャレンジが必要です。