私（高木善之）が、より良く生きるためのヒントをお話をします。


テーマは「ホセ・ムヒカさんの来日」です。

2015年は全国で約200ものマラソン大会が開催されました。

健康ブーム、マラソンブームの今、
皆さんは体にいいこと、やっていますか？

高木代表も健康のために60代からランニングを始めたそうです。

そして、今年はなんと...
大阪マラソンに参加の申し込みをされました！

皆さんも、体や心にいいことをチャレンジしてみませんか？