★笑いの力
・1回楽しく笑うことは、3分間のエアロビクスに匹敵
・10回の温かい微笑みは、10分間のボート漕ぎ運動と同じ
・30秒楽しく笑うことは、45分休むことに相当します
・笑うと肺に吸い込まれる空気の量が3倍に増え、血行、消化、新陳代謝、脳機能もよくなる
・きょう、あなたは誰に微笑みかけますか