私（高木善之）が、より良く生きるためのヒントをお話をします。


テーマは「リストバンドで健康モニター」です。

みなさんは毎日、睡眠時間や食事量、
運動量など管理されていますか？

今回は「活動量計リストバンド」で
行える健康管理について楽しくお伝えします。

ぜひ皆さんも
ご自身の健康について
振り返ってみてはいかがでしょうか。