【巻頭言】おもしろ話
私の体調は低め安定、ご心配なく♪
息苦しさは変わらないが、（トレーニングというのはおこがましいが）スポーツクラブで筋トレ、トレッドミルをがんばり、淀川河川敷（人工の自然公園）ではジョギングを続けている。その際、サイレントウォークならぬスピーキングウォークを始めた。
これまでジョギングはただただ我慢と苦行だったが、最近アクションカメラを装着して、景色を写しながら、思うところを話しながら収録している。
サイレントウォークとは一味違った新たな発見、新たな気付きを楽しんでいる。
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