私の体調は低め安定、ご心配なく♪ 息苦しさは変わらないが、(トレーニングというの...
もう 2 月か。 1 月号で書くべきだったが、書いたのは 12 月半ばだったので...
★新年おめでとう あけましておめでとう♪ 2年前は1月1日に能登半島地震、1月2...
★もう12月 1 年は早いね。 年齢と共に時間が経つのが早くなる。それは過去が長...
★睡眠 人の睡眠は、90分くらいのサイクルで「深い眠り、浅い眠り、レム睡眠」があ...
●宇宙船地球号 私がこのタイトルの本を書いたのは 10年前。その中で取り上げた大...
いま一番気になるのは、自分の健康と世界の劣化。 ●自分の健康 ここ数年で大きく体...
今回は、7月の第3回オンラインセミナーのテーマでもあり、今年は終戦80周年な の...
先月号の冒頭に「体調が良くない」と書いたことで、多くの方から「大丈夫ですか」とご...
最近、体調が良くない。 特にここ数日は、とにかくしんどくて何もできず、やる気がし...